Outdoor-Sport

Informationen zur Weiterführung des Outdoor-Sport-Trainings ab September 2020

Liebe Sportlerinnen und Sportler des Sommerprogramms 2020,

wie versprochen übersenden wir Euch heute die Informationen zur geplanten Fortführung des Outdoor-Kraft-Ausdauertraining für Erwachsene.

Der Koronarsport-Verein e.V. wird auch zukünftig unter Einhaltung der geltenden Corona-Schutz-Regeln das Training, das für interessierte Erwachsene gedacht ist, weiterführen. Wie Ihr selbst erfahren habt, besteht es aus ganzheitlichem Ausdauertraining zur Förderung der Gesundheit und Steigerung der persönlichen Fitness. Schwerpunktmäßig werden auch zukünftig Übungen des Konditionstrainings zur Stabilisierung und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, die durch Atem-, Geschicklichkeits- und Gleichgewichtsübungen mit und ohne Geräte begleitet werden, durchgeführt. Darüber hinaus sollen durch den Sport soziale Kontakte aufgebaut und die Kommunikation zu anderen Mitmenschen gefördert werden.

Das bedeutet für Euch:

• Nur mit einer Mitgliedschaft im Koronarsportverein Herten 1993 e.V. (siehe unten) könnt Ihr weitermachen.
• Eine koronare Vorgeschichte ist nicht erforderlich!
• Als Vereinsmitglied habt Ihr die Möglichkeit, ohne zusätzliche Kosten an mehreren unterschiedlichen Kursen des Vereins teilzunehmen, und zwar an Walking/Nordic Walking, Outdoor-Sport, Qi Gong, Pilates, Square Dance, Seniorentanz, Hockergymnastik und Wirbelsäulengymnastik.
• Die Kosten belaufen sich auf 10 €/Monat. Bei jährlicher Beitragszahlung werden nur 11 Monate berechnet; Aufnahmebeitrag einmalig 6 €.
• Das Morgen- und Abendtraining soll ganzjährig durchgeführt werden; nur in den Weihnachtsferien und wenn die Übungsleitung Urlaub macht wird das Training gesondert geregelt.
• Das Morgentraining soll jeden Mittwoch ab dem 09. September 2020, jeweils ab 10.00 Uhr, und.
• das Abendtraining soll zur Sommerzeit jeden Montag, ab 07.09.2020, jeweils ab 18.00 Uhr stattfinden.
• Mit der Zeitumstellung von Sommer- auf Winterzeit wird für abends ggf. ein gestaffelter Trainingsbeginn eingeführt.
• Trainingsunterbrechungen sollten im Jahresverlauf die Ausnahme bleiben, es sei denn, Pandemieschutzmaßnahmen o.ä. schreiben das vor.
• Treffpunkt ist der Parkplatz der FBW, Kuhstraße 49, 45701 Herten, in Höhe des Nebeneinganges zur Freizeitanlage.
• Die Übungsleitung erkennt Ihr an der orangefarbenen Mütze.
• Trainiert wird ausschließlich draußen an der frischen Luft.
• Kein Training ohne vorherige Anmeldung und Festlegung (morgens oder abends).
• Ab dem 12. August 2020 könnt Ihr Euch unter der Telefonnummer von Gabi Augustin: 02365 / 72374 melden.
• Anträge auf Mitgliedschaft im Verein werden immer angenommen; online unter www.koronarsport.eu oder mit der Post an Koronarsportverein Herten 1993 e.V., Storchsbaumstr. 106 a, 46282 Dorsten

Weitere Informationen findet Ihr auf der Homepage des Vereins unter www.koronarsport.eu.

Mit sportlichen Grüßen

Karin und Hermann