INFORMATION

 Es sind noch Plätze frei!      >>> Neuer Kurs <<<

Wassergymnastik

Der Koronarsportverein Herten bietet ab 07.02.2023 immer dienstags von 20 bis 21 Uhr in der Schwimmhalle der Christy-Brown-Förderschule, Hofstraße 26, Wassergymnastik an.

Dieses Angebot richtet sich an ältere Erwachsene, die gelenk- und rückenschonend ihre Fitness verbessern möchten.

Die Kursgebühr beträgt 5€ pro Stunde für Mitglieder und 10€ pro Stunde für Nichtmitglieder des Vereins.

Es können maximal 20 Personen teilnehmen.

Infos bei: Gabriele Augustin unter 02365/72374 oder vorstand@koronarsport.eu

Outdoor-Sport-Angebot nach der Pandemie

Unser Outdoor-Sport ist für alle interessierten erwachsenen Frauen und Männer erarbeitet worden und ist für Ungeübte und Freizeitsportler gedacht. Einen Termin für den Einstieg gibt es nicht, Jeder ist zu jeder Zeit willkommen!  Eine koronare Vorgeschichte ist auch nicht erforderlich!

Das Angebot besteht aus einem ganzheitlichen Training zur Förderung und Verbesserung der körperlichen Leistungs- und Funktionsfähigkeit. Schwerpunktmäßig werden hierfür abgestimmte Übungen, Spiele und Trainingsformen für die Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Entspannung durchgeführt. Das Training soll nicht nur das Herz-Kreislauf-System stärken und stabilisieren, sondern soll auch den Bewegungseinschränkungen und körperlichen Fehlhaltungen des Alltags entgegenwirken. Und ganz wichtig: Durch Sport werden ganz automatisch soziale Kontakte gefördert und die Bereitschaft dazu gestärkt.

Das Training wird ganzjährig draußen an der frischen Luft durchgeführt. Nur in den Weihnachtsferien und wenn die Übungsleitung Urlaub macht oder keine Vertretung einspringen kann, wird das Training ausgesetzt. Trainiert wird auf der Freizeitanlage der Freizeit- und Begegnungsstätte Westerholt, Kuhstraße 49, 45701 Herten. Das Training wird jeden Montag von 18.00 – 19.30 Uhr und jeden Mittwoch von 10.00 – 11.30 Uhr durchgeführt.

Alle weiteren Einzelheiten erfahrt Ihr, wenn Ihr Euch angemeldet habt, und zwar über

• Gabi Augustin: 02365 / 72374
• oder online unter www.koronarsport.eu 
• oder mit der Post an Koronarsportverein Herten 1993 e.V., Storchsbaumstraße 106 a, 46282 Dorsten

Überwindet den inneren Schweinehund und kommt einfach zu Sportstunde. Übrigens: Die ersten „ Schnupperkursstunden sind kostenlos!! 

VIBSS: Sport im Park 2023